DEMOKRASINEWS, Lampung Selatan – Senam Prolanis adalah program yang sangat penting untuk menjaga kesehatan lansia, terutama dalam mengelola penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan masalah jantung. Aktivitas fisik yang teratur memang bisa membantu meningkatkan kualitas hidup lansia, memperbaiki mobilitas, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Rumah Sakit Natar Medika (RSNM) yang bekerja sama dengan Salam Sehat dalam mempromosikan Senam Prolanis tentu merupakan langkah positif dalam memberikan perhatian kepada kesehatan lansia. Dengan pendekatan yang tepat, mereka tidak hanya mengedukasi lansia tentang pentingnya olahraga, tetapi juga menciptakan komunitas yang mendukung satu sama lain, yang penting untuk kesejahteraan mental dan sosial lansia.
Anggota Senam Prolanis yang tersebar dari Branti, Candi Mas, Natar, Hajimena, bahkan hingga Bandar Lampung menunjukkan antusiasme yang besar dari para lansia terhadap program ini. Itu artinya, program Senam Prolanis yang digagas oleh Rumah Sakit Natar Medika (RSNM) dengan Salam Sehat benar-benar berhasil menjangkau berbagai wilayah dan memberikan dampak positif pada banyak orang.
Nenny Anggraeni dari Bandar Lampung tampaknya sangat menikmati mengikuti senam Pronalis di RSNM. Menurutnya, senam ini tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga memberikan kesempatan untuk mempererat hubungan silaturahmi dengan sesama peserta. Dengan banyaknya peserta yang ikut, suasana menjadi lebih kekeluargaan. Selain itu, Nenny percaya bahwa senam ini dapat membantu memperpanjang usia karena manfaat fisik dan sosial yang didapat dari kegiatan tersebut.
Budi, salah satu punggawa yang menangani senam Pronalis di RSNM, menceritakan bahwa selain senam, pihak rumah sakit juga aktif memberikan edukasi kesehatan kepada para peserta. Misalnya, pada hari Jumat, (8/11/2024) setelah sesi senam, peserta diajak ke lantai 5 untuk mengikuti sesi sharing knowledge tentang asam urat, yang langsung dipandu oleh Budi sendiri.
Menurut Budi, edukasi kesehatan yang diberikan dalam setiap sesi senam memiliki tema yang berganti-ganti, dengan tujuan untuk menambah pengetahuan para peserta dan memberikan informasi pencegahan berbagai masalah kesehatan. Dengan demikian, selain menjaga kebugaran fisik melalui senam, para peserta juga mendapat wawasan yang berguna untuk menjaga kesehatan secara lebih holistik.
Senam Pronalis di RSNM tidak hanya menawarkan manfaat fisik melalui senam, tetapi juga berbagai layanan tambahan yang sangat bermanfaat bagi para pesertanya. Selain sesi senam, para peserta juga dimanjakan dengan pemeriksaan gratis untuk asam urat dan tensi darah. Ini tentunya menambah nilai lebih bagi kegiatan tersebut, karena peserta bisa langsung memeriksa kondisi kesehatan mereka tanpa biaya tambahan.
Susilawati, seorang aktivis senam Pronalis, dan Sudarmi, yang dikenal sangat lincah, sangat berterima kasih atas adanya senam Pronalis di RSNM. Mereka menyebutkan banyak kegiatan bermanfaat yang ditawarkan, seperti grup paduan suara, kerajinan tangan dari pemanfaatan kain perca, hingga aktivitas healing yang membantu mengurangi stres.
Semua kegiatan ini dapat berkembang dengan baik berkat kepemimpinan Dr. Firhat Esfandiari, Sp. PD, yang telah memimpin dengan penuh dedikasi. Di bawah kepemimpinannya, senam Pronalis di RSNM telah tumbuh pesat dan menjadi program yang sangat dinantikan banyak orang, tak hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. (Red/Ato)
